一、地区气温与天气状况

河北省宣化今天的气温在-8℃至3℃之间，天气以晴朗为主。清晨时分，地面温度较低，伴随着微风，体感略显寒冷。尽管白天气温有所回升，但早晚温差较大，建议市民外出时注意保暖，尤其是老年人和儿童更需多加衣物以防感冒。

二、空气质量指数

据监测数据显示，宣化的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体空气状况尚可，但仍需关注局部区域可能存在的污染源，比如工地扬尘或汽车尾气排放。建议敏感人群减少户外活动时间，并保持室内通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前气温条件，推荐穿着厚羽绒服搭配毛衣裤装，同时佩戴围巾、手套及帽子等防寒装备。此外，在进行长时间户外活动时，可以随身携带暖宝宝或保温杯热水，以便随时补充能量。如果需要驾车出行，则应提前检查车辆状况并确保轮胎防滑性能良好。

四、延伸扩展

宣化作为历史悠久的文化古城，不仅拥有丰富的历史遗迹如清远楼、钟鼓楼等景点，还具备独特的自然风光资源。近期正是冬季旅游的好时机，游客们不妨前往当地滑雪场体验速度与激情，或者漫步于乡间小道感受冬日田园诗意。不过需要注意的是，由于山区地形复杂，部分路段可能存在积雪结冰现象，请务必谨慎驾驶。另外，随着春节临近，各大商场超市陆续推出促销活动，大家可以趁机采购年货，为即将到来的新春佳节做好准备。