一、地区气温与天气状况

今天，河南省临颍市的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体天气以晴朗为主，适合户外活动和出行。不过，由于早晚温差较大，市民需要注意适时增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，临颍市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然整体空气状况尚可，但建议敏感人群如老人、儿童及患有呼吸道疾病的人群外出时佩戴口罩，减少污染物吸入风险。此外，近期需关注气象部门发布的污染预警信息，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前季节转换的特点以及昼夜温差较大的情况，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式，即内层穿吸汗透气的衣物，外层则选择防风保暖的功能性外套。同时，可以随身携带一件薄毛衣或开衫，以便随时调节体温。对于早晨和晚间的外出活动，最好搭配一条围巾或帽子，保护颈部和头部不受寒风侵袭。

四、延伸扩展

临颍地处中原腹地，气候温和湿润，四季分明。目前正值秋季过渡阶段，天气逐渐转凉，是进行秋游、采摘等户外活动的好时机。然而，随着冷空气的频繁南下，未来几天可能会出现阵雨天气，请大家留意天气预报，提前做好防范措施。另外，进入秋季后，干燥的气候容易引发皮肤问题，建议多喝水、多吃水果，并使用保湿护肤品来维持肌肤健康。如果条件允许，也可以适当增加室内湿度，营造更加舒适的居住环境。