一、气温与天气状况

今天，河南省固始的气温较为宜人，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温则在10℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，适宜外出活动。这样的天气条件不仅让人感到舒适，还为户外运动提供了绝佳的机会。然而，由于昼夜温差较大，早晚出行时仍需注意增添衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，固始今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。尽管整体空气状况尚可，但部分敏感人群可能会出现轻微不适症状，建议这类人群减少长时间的户外停留时间，并适当佩戴口罩。此外，市民朋友们可以关注实时更新的AQI信息，在污染加重时采取相应防护措施，共同守护健康呼吸环境。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议大家采用“洋葱式”穿搭法。早晨和晚上可以选择穿一件薄毛衣或加厚外套，搭配长裤；而到了中午时段，则可适当脱去外衣，仅保留单层衬衫即可。同时，由于紫外线较强，请随身携带太阳镜和防晒霜，保护皮肤免受伤害。对于脚部保暖来说，一双舒适的休闲鞋或者运动鞋将是不错的选择。

四、延伸扩展

固始县位于河南省东南部，地处淮河中游南岸，拥有悠久的历史文化和丰富的自然资源。近年来，随着乡村振兴战略深入实施，当地特色农产品如茶叶、板栗等逐渐成为市场新宠。如果您正好身处固始，不妨利用这美好的天气去周边乡村走走看看，感受大自然的魅力。另外，别忘了品尝一下地道的固始炖菜和油炸豆腐干，这些传统美食定能让您回味无穷。最后提醒各位游客，出行前务必检查好个人物品，确保旅途愉快平安！