一、地区气温与天气情况

今日河南省商城县的气温在18℃至26℃之间，整体天气状况较为晴朗。阳光明媚，云量较少，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意补充水分，避免长时间暴晒导致身体不适。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，商城县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，对于敏感人群来说，仍需注意防护，尤其是患有呼吸道疾病的人群应尽量减少外出时间。此外，建议居民在家中保持通风的同时使用空气净化器，以进一步提升室内空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且天气晴朗，建议穿着轻便舒适的衣物，例如短袖T恤搭配薄外套或长裤即可应对早晚温差变化。如果需要进行剧烈运动，则可选择透气性好的运动服。同时，由于紫外线强度较高，建议随身携带太阳镜和帽子来保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

商城县位于豫南山区，拥有丰富的自然景观资源。对于喜欢亲近大自然的朋友而言，现在正是游览该县各大景点的好时机。比如金刚台国家地质公园内植被茂密、景色优美，非常适合徒步旅行；而汤泉池温泉度假区则能让游客放松身心，在享受温泉之余还能欣赏到周边迷人的风光。另外，商城豆腐干作为当地特色美食之一，也值得品尝。它不仅味道鲜美而且营养丰富，是馈赠亲友的理想选择。总之，无论是观光还是美食探索，商城县都能给人们留下深刻印象。