一、地区气温与天气状况

今天，河南省信阳市的气温在18℃至25℃之间波动。根据最新的天气预报显示，信阳今天的天气以多云为主，并伴有轻微的阵雨。虽然天空有些阴沉，但整体上不算特别恶劣，市民外出时需携带雨具以防不时之需。此外，由于湿度较高，体感温度可能会略低于实际气温，建议适当添衣保暖。

二、空气质量指数

目前，信阳市的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。空气中主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康影响不大。不过，敏感人群如老人和儿童仍需注意防护，尽量减少长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大且伴随降雨，建议穿着轻便防水的外套，搭配长袖衬衫或薄毛衣，以便随时增减衣物。同时，选择一双防滑舒适的鞋子也非常重要，特别是在湿滑的地面上行走时可以有效避免摔倒风险。

四、延伸扩展

对于喜欢户外活动的朋友来说，尽管天气不佳，但仍有许多室内休闲方式可供选择。例如，前往图书馆阅读书籍或者参观博物馆都是不错的选择；如果想要运动健身，则可以选择去健身房锻炼身体。另外，近期信阳周边乡村旅游资源丰富，不妨关注当地农家乐项目，体验采摘新鲜蔬果的乐趣。最后提醒大家，在享受生活的同时也要时刻关注天气变化，合理安排出行计划，确保安全愉快地度过每一天！