一、气温与天气状况

乌马河今日的气温在-15℃至-5℃之间徘徊，整体较为寒冷。天空状况以晴朗为主，阳光普照，但寒风依旧凛冽。这样的天气非常适合户外活动，不过由于温度较低，外出时仍需注意保暖，尤其是手部和脚部的防寒措施不可忽视。此外，晴朗的天气也意味着紫外线较强，建议适当涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，避免长时间暴露于强光下导致皮肤受损。

二、空气质量指数

乌马河今日的空气质量指数（AQI）为87，属于良级水平。虽然整体情况尚可，但仍需关注敏感人群，如老人、儿童及患有呼吸道疾病的人群尽量减少户外运动时间。同时，普通市民外出时也应佩戴口罩，尤其是在空气流通较差的地方，比如室内公共场所或封闭空间内。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力较大，建议大家选择厚实的羽绒服作为外套，并搭配抓绒内胆增加保暖效果。裤装方面推荐羊毛裤或者加绒牛仔裤，鞋子则需要防水防滑的设计，最好能选用高帮款式来保护踝关节免受冷风侵袭。另外，手套、围巾以及帽子也是必不可少的配饰，它们能够有效隔绝外界寒冷空气对身体核心部位的影响。

四、延伸扩展

乌马河地处黑龙江省北部，冬季漫长而寒冷，因此居民们早已习惯了适应这种极端气候条件下的生活方式。为了抵御严寒，当地还保留了许多传统习俗，例如腌制酸菜、制作冻梨等食品储存起来供冬日食用。同时，在春节期间，人们还会举办丰富多彩的文化娱乐活动，如舞龙舞狮表演、冰雕艺术展览等，不仅增添了节日氛围，也让游客充分领略到了东北地区独特的民俗风情。对于想要体验冰雪乐趣的朋友来说，这里无疑是最佳选择之一！