一、气温与天气状况

今日河北省平乡地区的气温较低，白天气温在10℃左右徘徊，夜间气温降至-2℃，整体较为寒冷。天空状况良好，阳光充足，天气以晴朗为主。虽然没有降水天气，但空气干燥，建议大家注意补水保湿，同时外出时需做好防寒保暖措施，尤其是早晚时段，温度偏低，需穿厚外套以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，今日平乡的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中，对健康人群无明显影响，但对于敏感人群来说，仍需适当减少户外活动时间，或佩戴口罩出行，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

由于气温较低且昼夜温差较大，建议市民选择多层次穿搭方式，如内层保暖衣物搭配厚外套，必要时还可携带围巾和手套。鞋子方面，应选择防水且防滑的款式，以便应对可能存在的路面湿滑问题。此外，由于紫外线较强，外出时可适当涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

近期北方地区普遍进入冬季模式，平乡也不例外，降水量稀少，气候干燥。为了缓解干燥带来的不适，可以多喝水，多吃水果蔬菜，并使用加湿器调节室内湿度。另外，冬季是心血管疾病高发季节，老年人尤其需要注意身体状况，避免剧烈运动。如果家中有小孩，家长还需特别关注孩子的御寒情况，确保他们穿戴足够保暖。最后提醒大家，冬季用火用电频繁，要提高防火意识，定期检查家中电器线路，防止意外发生。