一、地区气温及天气状况

今天，河北省灵寿县的气温较为舒适，白天的最高温度约为20℃，而夜晚的最低温度则在10℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态，适宜户外活动。由于没有明显的降水预报，居民可以放心出行，但需要注意早晚温差较大，建议适当增减衣物以防止感冒。

二、空气质量指数

灵寿县今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议使用空气净化器改善室内空气质量，并减少高污染时段的外出频率。此外，如果未来几天出现逆温现象或风速较低的情况，可能会影响空气流通，进而导致污染物积聚，因此需要持续关注天气变化。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特征与昼夜温差明显的特点，在灵寿县生活的朋友们可以选择洋葱式穿搭法，即内层穿吸汗透气的T恤，中层搭配保暖毛衣或者薄款卫衣，外层则准备一件防风防水的外套。如果计划参加晨练或其他早间活动，还需额外携带围巾和手套等配饰来抵御清晨的凉意。对于儿童、老人以及体质较弱者而言，则应更加注重头部、脚踝等部位的保暖措施。

四、延伸扩展

灵寿县地处太行山东麓，拥有丰富的自然景观资源，如五岳寨国家森林公园便是当地著名的旅游胜地之一。每逢秋末冬初时节，这里便展现出层林尽染的壮丽景象，吸引众多摄影爱好者前来取景创作。同时，随着近年来乡村振兴战略的深入推进，灵寿县也涌现出不少特色农产品品牌，例如小米、核桃等特产深受市场欢迎。在未来发展中，该县将继续依托自身优势条件，推动文化旅游业与现代农业深度融合，努力实现经济社会高质量发展。