一、气温与天气状况

今天，甘肃省灵台县的气温较为舒适，白天气温在18℃至24℃之间徘徊，夜晚稍有凉意，气温降至12℃左右。天空状况较好，整体以晴朗为主，阳光充足，微风轻拂，适宜外出活动。这样的天气条件不仅让人感到身心愉悦，也适合进行户外运动或短途旅行。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，灵台县今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群无明显影响，但对于敏感人群而言，建议适当减少长时间高强度的户外活动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

由于昼夜温差较大，建议市民早晚出行时携带一件薄外套或长袖衣物，避免着凉感冒。白天可以穿着单层夏装，搭配一条休闲裤即可应对舒适的日间温度。此外，考虑到紫外线较强，外出时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

灵台县位于甘肃省平凉市，素有“陇东粮仓”之称，是典型的黄土高原丘陵沟壑区。近年来，随着生态治理工程持续推进，当地植被覆盖率显著提升，空气质量持续改善，成为周边城市居民周末度假的理想选择。未来几天，灵台县仍将持续晴好天气，适合踏青赏景、亲近自然。同时，建议大家关注气象部门发布的预警信息，合理安排出行计划，享受美好春光的同时也要注意个人防护。