一、气温与天气状况

今天，甘肃临夏市的气温介于-3℃至8℃之间，整体感觉较为寒冷。阳光明媚，天空湛蓝无云，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖措施，尤其是早晚时段气温较低，建议多穿衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，临夏市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然总体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露在户外环境中。建议市民外出时佩戴口罩，并关注实时更新的空气质量信息，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议大家选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，内搭毛衣或加绒卫衣以增强保暖效果。同时，围巾、手套和帽子也是必不可少的配件，可以有效抵御寒风侵袭。对于需要长时间待在室内的朋友来说，室内温度适宜的情况下可以选择稍薄一些的衣服，但也要备好一件外套以防温差变化。

四、延伸扩展

临夏市位于甘肃省中部偏西南地区，是一座历史悠久的文化古城，拥有丰富的自然景观与人文资源。此次晴朗天气不仅为当地居民提供了绝佳的休闲时光，也为游客带来了更多亲近大自然的机会。例如，您可以前往东公馆、红园等知名景点游览，感受这座城市的独特魅力。此外，在享受美景的同时，请务必做好个人防护工作，比如随身携带消毒用品、保持社交距离等，共同维护健康安全的生活环境。如果计划进行徒步或其他体力消耗较大的活动，则应适当补充水分并合理分配体能，确保旅途愉快且顺利！