一、地区气温与天气状况

今日广东省濠江区的气温范围为22℃至30℃，天气以多云为主，局部区域可能会有短暂的小雨。整体来看，阳光较为充沛，但空气湿度较高，体感略显闷热。建议市民外出时注意防晒并随身携带雨具，以防突然的降雨影响行程。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，濠江区今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为细颗粒物（PM2.5），浓度较低，对健康的影响较小。然而，敏感人群仍需适当减少户外活动时间，尤其是中午至下午时段，此时紫外线较强且气压较低，容易引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度条件，建议选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤或裙子。此外，由于早晚温差较大，可以准备一件薄外套或开衫，方便随时增减。鞋子方面，推荐穿运动鞋或凉鞋，既舒适又能应对可能的小雨天气。对于需要长时间待在室内的朋友来说，则可根据室内空调设定温度调整穿着。

四、延伸扩展

濠江区作为粤东沿海地带的重要组成部分，拥有丰富的自然景观和人文资源。近期正值夏季尾声，正是品尝当地特色海鲜的最佳时节。例如新鲜捕捞的鱼类、贝类以及虾蟹等食材，均能制作成美味佳肴。同时，濠江区还分布着多个生态公园和历史文化遗迹，如妈屿岛风景区、达濠古城墙遗址等，非常适合周末游玩放松身心。不过，在享受美好时光的同时，请务必遵守景区规定，保护环境，共同维护这片美丽的土地。