一、气温与天气状况

今日山西省岚县的气温在-5℃至8℃之间波动，整体气温较低，但天气以晴朗为主。阳光明媚，空气清新，适合外出活动，不过早晚温差较大，需注意保暖以防感冒。虽然阳光充足，但由于地处北方地区，紫外线强度较高，建议户外活动时涂抹防晒霜，佩戴墨镜和帽子，保护皮肤免受伤害。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，岚县今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适宜进行户外运动。然而，由于冬季供暖期的到来，部分区域可能会出现轻微的空气污染现象，建议敏感人群减少长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温条件，建议市民朋友们采用“洋葱式”穿搭法：内层选择吸湿排汗的贴身衣物，中间层则以保暖材质如羊毛或羽绒为主，外层则需具备防风防水功能。此外，还需随身携带围巾、手套等配件，以便根据实际温度变化及时增减衣物。

四、延伸扩展

作为历史悠久的文化名城，岚县不仅拥有丰富的自然景观，还蕴藏着深厚的历史底蕴。近年来，当地政府大力推动生态旅游发展，将传统村落保护与现代休闲娱乐设施相结合，吸引了众多游客前来观光体验。同时，当地特色美食如岚县土豆宴也逐渐成为一张亮丽名片，吸引着四方食客慕名而来。未来，随着交通基础设施不断完善，相信岚县将迎来更加美好的发展前景。