一、地区气温与天气状况

今天，海南省乐东的气温在28℃至34℃之间波动，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或太阳镜。此外，由于气温较高，湿度较大，体感会略显闷热，需要注意补充水分，避免中暑。

二、空气质量指数

乐东今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气中主要污染物浓度较低，适合户外活动。不过，尽管当前空气清新，但随着夏季的到来，热带风暴可能带来沙尘或污染物扩散的情况，因此仍需关注气象部门发布的预警信息。

三、穿衣指南

鉴于当前高温炎热的气候条件，建议选择轻薄透气的衣物，比如棉麻材质的短袖T恤和宽松长裤。同时，可以搭配凉鞋或拖鞋以保持脚部干爽舒适。对于需要长时间待在室外的人群来说，携带一把遮阳伞或穿上防紫外线功能的服装是不错的选择。另外，夜晚温差较小，无需额外添衣。

四、延伸扩展

乐东地处海南岛西南部，拥有得天独厚的自然风光，是避暑休闲的理想之地。除了享受宜人的气候外，游客还可以游览尖峰岭国家森林公园、龙沐湾等著名景点。值得一提的是，乐东盛产芒果、香蕉等多种热带水果，在这个季节品尝新鲜采摘的水果既美味又健康。不过，由于夏季也是台风多发期，当地居民应提前检查房屋设施是否牢固，并储备必要的应急物资，确保安全度过汛期。总之，无论是本地居民还是外来游客，都需根据天气变化合理安排生活与出行计划，共同营造和谐美好的生活环境。