一、气温与天气状况

今日辽宁省普兰店的气温在10℃至22℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝，没有云层遮挡，非常适合外出活动。这样的天气不仅让人心情愉悦，也适合进行户外运动或短途旅行。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，普兰店今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中的污染物浓度较低，对健康无明显影响，但敏感人群仍需注意防护。建议市民朋友多开窗通风换气，保持室内空气流通，同时减少高强度的户外运动，以免吸入过多的颗粒物。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但早晚依然偏凉，因此推荐大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖性好的毛衣或卫衣，外层则准备一件防风防水的外套。此外，由于紫外线较强，出门时别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

普兰店地处辽东半岛北部，拥有丰富的自然资源和人文景观。如果您恰好身处此地，不妨前往著名的安波温泉度假村放松身心，或者参观历史悠久的双塔寺感受古建筑的魅力。另外，当地特产如海参、鲍鱼等海鲜美食也非常值得一试。如果时间允许的话，还可以顺道游览周边的自然保护区，欣赏秋天特有的金黄落叶美景。总之，在这样一个美好的季节里，普兰店定能给您带来一次难忘的体验！