一、地区气温及天气情况

今日黑龙江省绥芬河的气温较为寒冷，最低温度为零下18摄氏度，最高温度仅为零下10摄氏度。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光普照，但寒风凛冽，体感温度会更低。建议外出时做好防寒保暖措施，尤其是手部、脚部和头部的保护，避免因低温引发冻伤。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，绥芬河市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。虽然整体空气尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，减少户外长时间活动。建议市民在早晨或傍晚时段尽量避免剧烈运动，同时保持室内通风换气，确保空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议穿着厚实的冬季服装，包括羽绒服、羊毛衫等多层次穿搭方式。外层衣物应具备防水功能，防止积雪融化后打湿衣物；内层可以选择抓绒材质增加保暖性。此外，佩戴围巾、手套、帽子以及防滑鞋是必不可少的选择，以应对可能存在的积雪和冰面路滑问题。

四、延伸扩展与注意事项

随着冬季深入，绥芬河地区将进入一年中最冷的时期，未来几天预计还会出现降雪天气，道路结冰风险较高，行车安全成为重要议题。驾驶员需提前检查车辆状况，携带防滑链，并适当降低车速行驶。另外，由于寒冷气候容易诱发心脑血管疾病，老年人群应注意定期体检并规律作息。最后，希望居民们充分利用冬日阳光进行适量户外活动，增强身体免疫力，共同度过一个健康祥和的新年假期！