一、地区气温与天气状况

今日河北省石家庄市的气温在-2℃至8℃之间波动，整体温度偏低，但天空状况良好，阳光明媚，属于典型的晴朗天气。这种晴朗的天气虽然让人感到舒适，但由于昼夜温差较大，早晚时段外出时仍需注意保暖，尤其是老人和儿童，避免因受凉引发感冒等疾病。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，石家庄市今天的空气质量指数（AQI）为78，处于良的状态。尽管如此，建议敏感人群减少长时间户外活动，同时保持室内通风换气，以确保呼吸健康。此外，由于近期风速较小，污染物扩散条件不佳，建议市民尽量选择绿色出行方式，减少机动车尾气排放对环境的影响。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且早晚温差显著，建议市民采取多层次穿搭策略。内层可选择吸湿排汗的贴身衣物，中层搭配保暖性较强的毛衣或羽绒服，外层则需具备防风功能的外套。此外，围巾、手套以及帽子等配饰也是不可或缺的选择，能够有效抵御寒意侵袭。对于需要长时间暴露于户外环境的人群而言，厚实的棉鞋或雪地靴同样重要。

四、延伸扩展

值得注意的是，随着季节更替，冬季供暖季的到来使得室内空气干燥问题愈发突出。因此，在注重御寒的同时也要关注保湿措施，比如使用加湿器或将一盆清水放置于房间角落，既能缓解干燥症状，又能改善居住体验。另外，面对即将到来的新年假期，大家应提前规划好行程安排，并做好个人防护工作，如佩戴口罩、勤洗手等，共同维护公共卫生安全。最后提醒广大居民密切关注气象部门发布的最新预报信息，以便及时调整生活作息与出行计划。