一、地区气温与天气状况

湖南省醴陵市今天的气温为18℃至25℃，天气以多云为主，阳光偶尔透过云层洒下温暖的光线。虽然没有完全放晴，但整体气候较为舒适，适宜外出活动。不过需要注意的是，由于云层较多，昼夜温差较小，早晚体感略凉，建议适当增添衣物。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，醴陵市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，对呼吸道的影响不大。但由于近期湿度较高，部分人群可能仍需关注呼吸系统的健康情况，必要时可佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度不大，建议选择轻便舒适的服装，如长袖T恤搭配薄外套或风衣。对于体质偏弱者，可以选择内搭一件保暖内衣，以便在阴凉处调节体温。此外，由于紫外线强度适中，无需过度防晒，但可携带太阳镜或遮阳帽，以应对短暂的阳光直射。

四、延伸扩展

醴陵市不仅以其悠久的历史文化闻名，还因陶瓷产业而备受瞩目。作为“中国瓷都”，这里拥有众多古窑遗址和博物馆，是了解中国陶瓷艺术的重要窗口。如果今日天气稍显阴沉，不妨前往当地的文化景点进行室内参观，感受传统文化的魅力。同时，醴陵周边的自然风光也十分迷人，如东富寺、神农谷国家森林公园等，适合周末短途旅行。需要注意的是，外出时应提前查看最新天气预报，合理规划行程，确保安全愉快地享受假期时光。