一、气温与天气状况

河南省平顶山市新城区今日的气温较为舒适，白天气温约为18℃至22℃之间，夜间略有下降，预计在12℃左右。天空状况整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。此外，由于昼夜温差较大，早晚时段体感稍凉，市民需注意适时增减衣物。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，平顶山市新城区今日的空气质量指数（AQI）为67，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，对敏感人群可能产生轻微影响，普通人群可正常活动。建议户外运动者关注空气变化，并尽量避开高峰时段出行，以减少呼吸系统负担。

三、穿衣指南

鉴于当前温度条件，建议选择轻薄长袖衬衫或薄外套搭配裤装，以便应对早晚较低的气温。同时，由于紫外线较强，外出时可佩戴太阳镜、帽子等防护用品，避免长时间暴露于阳光下。如果需要参与户外活动，记得随身携带一件备用衣物，以备不时之需。

四、延伸扩展

平顶山作为中国重要的能源基地之一，近年来在环保治理方面取得了显著成效。通过加强工业排放管控以及推广绿色交通方式，当地生态环境得到了明显改善。对于热爱自然的朋友来说，不妨前往附近的白龟湖国家湿地公园进行徒步游览，在享受清新空气的同时，还能近距离接触丰富的野生动植物资源。另外，随着季节更替，秋季是品尝平顶山特色美食的最佳时节，诸如红薯粉条炖鸡、胡辣汤等传统佳肴都值得一试。最后提醒大家，尽管天气晴好，但仍要注意用火安全，共同维护良好的生活环境。