一、气温与天气状况

山东省禹城今日气温较低，最高气温约为8℃，最低气温则在-2℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，适合户外活动。然而，由于昼夜温差较大，早晚出行需注意保暖，尤其是老年人和体弱者应避免长时间暴露在低温环境中。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，禹城今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良级水平。虽然空气总体较为清新，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留时间，并适当佩戴口罩，以降低吸入污染物的风险。此外，建议市民朋友多开窗通风换气，保持室内空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前的寒冷气候条件，建议禹城居民选择厚实的冬装进行防护，如羽绒服、毛衣等，同时搭配围巾、手套以及帽子等配件，全面抵御寒风侵袭。对于需要通勤的人群来说，可以选择防滑鞋底的靴子，确保行走安全。另外，在室内活动时也应注意调节空调温度，避免室内外温差过大引发感冒。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，禹城周边地区逐渐进入供暖季，能源供应成为重要议题之一。为了响应节能减排号召，当地政府部门鼓励市民合理使用取暖设备，比如设定适宜的室温范围（一般建议控制在18-20℃之间），并定期维护供暖系统，提高能效比。此外，近期全国范围内流感高发，专家提醒大家要增强个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩，并均衡饮食、规律作息，提升自身免疫力。未来几天，禹城仍将持续晴好天气，但气温可能略有下降，请大家及时关注气象预报，做好相应准备。