一、气温与天气状况

今天，贵州省黔东南地区的气温较为宜人，白天的最高温度约为22℃，夜间最低温度在14℃左右。天空状况整体较好，以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小阵雨，但不会对日常出行造成太大影响。总体而言，今天的天气比较舒适，适合户外活动，不过由于早晚温差较大，建议适当增减衣物。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，黔东南地区的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。然而，对于敏感人群来说，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。此外，由于近期可能有小范围降水，这将有助于进一步净化空气，提升空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气温特点及天气情况，建议选择轻薄透气的长袖衣物作为基础穿搭，并搭配一件防风外套以应对早晚稍凉的情况。如果计划参与户外活动，则可以考虑携带一把折叠伞或雨衣，以便应对突发性降雨。同时，考虑到紫外线强度适中，防晒霜和帽子也是不错的选择。

四、延伸扩展

黔东南苗族侗族自治州以其独特的自然风光和民族文化闻名遐迩，是国内外游客向往的目的地之一。近年来，随着基础设施不断完善，当地旅游业蓬勃发展。对于热爱自然探索的朋友而言，不妨前往雷公山国家森林公园感受原始森林的魅力；而对于文化爱好者，则可深入凯里周边村寨体验原汁原味的少数民族风情。需要注意的是，在享受美景的同时，请大家共同维护环境卫生，践行绿色低碳理念，让这片土地始终保持生机勃勃的状态。