一、地区气温与天气状况

今天，贵州省镇宁县的气温在18℃到25℃之间波动，天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然天空并非完全晴朗，但整体阳光充足，适宜外出活动。需要注意的是，由于湿度较大，体感温度可能略高于实际温度，建议随身携带雨具以防不时之需。

二、空气质量指数

镇宁县今天的空气质量指数（AQI）为67，属于良好级别。空气中的PM2.5和PM10浓度均处于较低水平，适合进行户外运动。然而，对于敏感人群而言，仍需注意防护，尤其是哮喘患者或呼吸道疾病患者应减少长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

根据当前的气温变化，建议穿着轻便的长袖衣物搭配薄外套。早晚温差较大，出门时可准备一件防风的外套，避免着凉感冒。此外，由于湿度较高，可以选择透气性好的材质，如棉麻类衣物，以便更好地调节体温。如果需要长时间待在户外，记得涂抹防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

镇宁县地处贵州高原腹地，拥有丰富的自然景观资源。近期正是观赏当地特色花卉的好时节，比如杜鹃花和樱花等植物竞相绽放，吸引了众多游客前来踏青游玩。同时，镇宁县还保留了许多传统村落，如高荡村，这些地方不仅风景优美，而且文化底蕴深厚，值得深入探索。不过，在享受美景的同时，请大家注意文明旅游，不要随意丢弃垃圾，共同维护良好的生态环境。另外，由于山区地形复杂，出行前最好提前了解路况信息，确保旅途安全愉快。