一、气温与天气状况

今天，甘肃西和的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温约为4℃。整体天气以晴朗为主，阳光充足，空气清新宜人，非常适合户外活动。不过，由于早晚温差较大，建议市民外出时注意适时增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，西和今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。虽然整体环境较为清洁，但部分敏感人群仍需关注细颗粒物（PM2.5）浓度的变化，建议适当减少长时间户外停留时间，尤其是午后风速较低的情况下。

三、穿衣指南

在这样的天气条件下，推荐选择轻薄的外套搭配长袖衬衫或T恤，内层可加一件保暖内衣以防早晚寒意侵袭。此外，考虑到紫外线较强，建议佩戴帽子或涂抹防晒霜保护皮肤。对于需要长时间待在户外的人群来说，一件防风外套会更加实用。

四、延伸扩展

甘肃西和地处陇南山区，四季分明，气候温和湿润。作为历史悠久的文化名城，这里不仅拥有丰富的自然景观，如西和县境内的云崖寺石窟等著名景点，还承载着浓厚的民俗文化氛围。如果近期计划前往西和旅行，除了欣赏美景外，还可以参与当地的非遗体验项目，例如刺绣工艺制作或是传统节庆活动。同时，由于秋季是收获季节，不妨品尝一下当地特色农产品，比如苹果、核桃等新鲜水果。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，请务必做好个人防护措施，共同维护良好的生态环境！