一、气温与天气状况

广东省平远今日的气温范围在18℃至25℃之间，整体天气较为晴朗。阳光明媚，天空湛蓝无云，紫外线强度较高，外出时需要注意防晒措施。由于白天和夜晚温差较大，建议早晚适当增添衣物以防感冒。此外，晴朗的天气也适合进行户外活动，但需注意补水保湿，避免因干燥导致的身体不适。

二、空气质量指数

平远今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级。尽管总体上空气状况尚可，但对于敏感人群来说，仍需减少长时间的户外运动。建议使用空气净化器改善室内空气质量，并保持开窗通风的时间适中。如果出现轻微污染加重的情况，可以佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，推荐穿着长袖T恤搭配薄外套或针织衫。早晚时段温度较低，建议随身携带一件防风保暖的小外套；而中午则可以适当脱去外层衣物，以免过热出汗。同时，选择透气性好的材质有助于维持身体舒适度。对于脚部而言，轻便的运动鞋是不错的选择，既方便行走又能适应各种地形。

四、延伸扩展

平远地处粤东山区，拥有丰富的自然景观资源。在这个宜人的季节里，不妨前往当地著名的五指石风景区游览，欣赏奇峰怪石与茂密森林交相辉映的美景。此外，还可以品尝到独具特色的客家美食，如酿豆腐、盐焗鸡等。值得一提的是，近期正值稻谷丰收时节，乡村田野间一片金黄，别有一番风味。若计划出行，请提前关注交通信息并做好个人防护准备。