一、气温与天气状况

今日黑龙江省哈尔滨市道里的气温在-15℃至-25℃之间，天气以晴朗为主。清晨时分，天空湛蓝无云，阳光洒满大地，但寒冷依旧侵袭着整个城市。由于气温较低，风速较小，体感温度可能更低，因此外出时需特别注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日道里的空气质量指数（AQI）为87，属于良好水平。空气中PM2.5和PM10浓度均处于正常范围，建议对空气质量较为敏感的人群仍可适当减少户外活动时间，尤其是长时间高强度运动。

三、穿衣指南

在这样的低温环境中，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣，并搭配毛线帽、围巾以及手套等配件，确保全身上下都能得到充分保护。同时，选择防水防滑的鞋履也很重要，因为地面可能会结冰，增加出行风险。此外，内衣层可以选择吸湿排汗材质，以便保持身体干爽舒适。

四、延伸扩展

虽然寒冷天气给生活带来不便，但也为人们提供了独特的体验机会。例如，可以前往附近的冰雪大世界欣赏精美的冰雕艺术，感受冬日特有的浪漫氛围；或者约上朋友一起品尝热腾腾的小火锅，在温暖的餐厅内畅谈人生。另外，近期流感高发期，请大家注意个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，尽量避免去人多密集的地方。最后提醒大家，出门前务必查看最新天气预报，合理安排日常计划，确保安全度过这个寒冬！