一、气温与天气状况

今天，黑龙江省兰西市的气温范围在-18℃至-8℃之间，整体呈现寒冷的状态。根据最新的天气预报显示，天空状况较为晴朗，阳光普照，但受冷空气影响，风力较大，西北风达到4级左右。尽管如此，晴朗的天气仍然为户外活动提供了一定的便利条件。

二、空气质量指数

兰西市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，适合进行户外运动和日常活动。不过，由于气温较低，建议市民在外出时佩戴口罩，尤其是对空气质量敏感的人群。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民穿着保暖性能强的衣物，例如羽绒服、毛衣、围巾、手套以及加厚的靴子等。同时，注意头部和脚部的保暖，避免因寒冷导致感冒或冻伤。此外，在户外停留时间较长时，可以随身携带暖宝宝或热水袋以备不时之需。

四、延伸扩展

虽然兰西市目前处于冬季，但晴朗的天气也为摄影爱好者提供了绝佳的拍摄机会。蓝天白云映衬下的城市风景显得格外清新脱俗。对于喜欢滑雪或其他冬季运动的朋友来说，这样的天气也十分适合前往周边的滑雪场体验冰雪乐趣。另外，由于近期气温持续偏低，请大家务必关注家中的水管防冻措施，防止因冰冻引发的破裂问题。同时，合理规划出行计划，尽量减少不必要的长时间暴露于寒冷环境中，确保身体健康安全。