一、气温与天气状况

今天，黑龙江省宝清市的气温在-15℃至-5℃之间徘徊，整体气温较低，体感寒冷。天空状况以晴朗为主，阳光普照，但风力稍大，西北风达到3到4级。这样的天气适合户外活动，但由于温度偏低，外出时仍需注意保暖，尤其是手部和脚部的防寒措施不可忽视。此外，由于晴天紫外线较强，建议市民出行时涂抹防晒霜或佩戴帽子、墨镜等防护用品。

二、空气质量指数

宝清市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群可能会出现轻微不适症状，建议此类人群减少长时间的户外停留时间。同时，建议大家出行时佩戴口罩，特别是在早晚高峰时段，尽量避开交通拥堵区域，以降低吸入污染物的风险。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民选择多层次的穿搭方式，内层可穿吸湿排汗的贴身衣物，中层则选用保暖性能好的羽绒服或毛衣，外层再搭配一件防风防水的外套。下装方面，厚实的棉裤或羊毛裤是必不可少的。此外，手套、围巾和耳罩也是冬季必备单品，能够有效抵御寒冷侵袭。鞋子方面，建议选择鞋底较厚且具有防滑功能的靴子，确保行走安全。

四、延伸扩展

宝清市地处东北平原腹地，冬季漫长而寒冷，降雪量适中，积雪期较长，素有“北国粮仓”的美誉。当地农业以种植水稻、玉米为主，近年来还大力发展绿色有机食品产业，成为全国重要的优质农产品生产基地之一。对于游客而言，宝清不仅拥有丰富的自然资源，如七星河国家级自然保护区、东升森林公园等生态景点，还有独具特色的民俗文化和美食，如粘豆包、杀猪菜等传统佳肴，值得细细品味。未来几天，宝清将持续保持晴冷天气，居民需继续做好防寒保暖工作，并关注气象部门发布的最新预报信息。