一、地区气温与天气情况

今日，黑龙江省昂昂溪的气温在-20℃至-10℃之间徘徊，整体气温较低，寒意明显。从天气状况来看，天空多云为主，但未见明显降水，因此不算完全晴朗。在这种低温且干燥的环境下，居民外出时需特别注意防寒保暖，尤其是头部和手脚部位的防护，以免冻伤。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，昂昂溪今日的空气质量指数（AQI）为87，属于良好水平。尽管如此，在寒冷季节，空气流通较差，污染物容易积聚，建议敏感人群减少户外活动时间，并适当开窗通风换气以保持室内空气清新。

三、穿衣指南

面对当前的低温环境，建议选择多层次穿搭方式：内层穿贴身保暖衣物如羊毛衫或抓绒衣；中间层增加防风性能较好的夹克或羽绒服；外层则需具备防水功能的大衣或冲锋衣，同时佩戴围巾、手套及耳罩等配件来进一步抵御严寒。此外，鞋子方面也应选用高帮防滑款，确保脚部温暖且安全。

四、延伸扩展

昂昂溪位于东北平原西部边缘地带，冬季漫长而寒冷，是典型的大陆性气候特征。此时节不仅要注意个人御寒措施，还需关注家庭供暖设备的安全使用问题，比如定期检查烟道是否通畅、电器线路是否存在隐患等。另外，由于冰雪覆盖较多，出行时务必小心路面结冰现象，驾驶车辆时降低速度并安装防滑链会更加稳妥。最后提醒大家，合理安排作息时间，多吃富含维生素的食物，增强身体免疫力，才能更好地适应这样的极端气候条件。