一、气温与天气状况

今日海南省白沙市的气温介于23℃至30℃之间，整体天气较为舒适，天空湛蓝无云，阳光明媚。根据气象部门的预报显示，白沙今天天气晴朗，紫外线较强，适合外出活动，但需要注意防晒和补水。由于地处热带地区，白沙常年温暖湿润，即便是在晴天，湿度依然维持在70%左右，体感较为舒适。

二、空气质量指数

目前白沙市的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平，空气中污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响。建议居民多开窗通风换气，同时可以适当增加户外运动量，享受清新的空气。不过，对于敏感人群来说，仍需注意防护措施，避免长时间暴露在高强度紫外线下。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较高且天气晴好，建议选择轻薄透气的夏季服装，如短袖T恤搭配休闲长裤或裙子。此外，由于紫外线指数较高，外出时务必佩戴太阳镜、帽子以及涂抹防晒霜，以保护皮肤免受伤害。鞋子方面，透气性好的运动鞋或凉鞋是最佳选择。如果傍晚温度稍降，则可准备一件薄外套应对温差变化。

四、延伸扩展

白沙作为海南岛上的一个美丽县城，不仅拥有得天独厚的自然风光，还蕴含丰富的黎族文化特色。对于游客而言，这里不仅是避暑胜地，更是体验少数民族风情的好去处。在晴朗的日子里，可以前往五指山周边徒步探险，欣赏壮丽山景；也可以到邦溪镇品尝地道的黎族美食，感受浓郁的地方民俗氛围。值得注意的是，尽管天气晴朗，但仍需关注突发雷阵雨的可能性，出行前最好查看最新天气预报，合理规划行程。此外，随着旅游业的发展，白沙近年来也在不断完善基础设施建设，为游客提供更加便捷的服务体验。