一、气温与天气状况

今天，重庆潼南的气温较为舒适，白天气温在22℃至28℃之间徘徊。天空以多云为主，阳光偶尔透过云层洒下温暖的光芒，整体上不算特别晴朗，但也不会有阴沉压抑的感觉。这样的天气非常适合外出活动，不过由于云量较多，紫外线强度较弱，市民们无需过度担心防晒问题。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，潼南今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级范围。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低水平。对于敏感人群来说，建议适当减少长时间户外运动，而对于普通人群则可以正常进行日常活动。如果家中有空气净化器，也可以开启使用，进一步提升室内空气质量。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法。例如，可以选择穿一件短袖T恤作为内搭，外加一件薄外套或开衫，方便根据室内外温差随时增减衣物。此外，由于空气湿度较大，可以选择透气性好的棉麻材质服装，既保持干爽又避免闷热感。

四、延伸扩展

从长期来看，重庆地处四川盆地东部，气候湿润多雨，春夏秋冬四季分明。每年春季是赏花的好时节，桃花、樱花竞相开放；而到了秋季，则能品尝到丰盛的柑橘类水果。对于外地游客而言，建议提前关注当地的天气预报，合理规划行程。另外，近年来潼南区大力发展乡村旅游，推出了多个特色景点，如陈抟故里生态园等，吸引了众多游客前来体验田园风光。同时，随着城市绿化覆盖率逐年提高，潼南正逐步成为宜居宜游的理想之地。