一、气温与天气状况

山东省蒙阴今天的气温在18℃至26℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，微风轻拂，整体气候舒适宜人。这样的天气非常适合户外活动，比如徒步登山或者短途旅行。不过，由于昼夜温差较大，早晚出行时建议适当增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

蒙阴今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响，但敏感人群仍需注意防护，尤其是呼吸道疾病患者或老年人群。此外，良好的空气质量也意味着适合进行户外运动，呼吸新鲜空气。

三、穿衣指南

考虑到白天和夜晚温差较大的特点，建议选择层次分明的穿搭方式。例如，可以选择一件薄款长袖T恤搭配休闲外套，这样既能应对早晨的凉意，又能在中午阳光充足时方便脱下外套。同时，别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

蒙阴县位于沂蒙山区腹地，自然风光优美，旅游资源丰富。如果今天是周末，不妨前往蒙山国家森林公园，感受大自然的魅力。公园内植被覆盖率高，负氧离子含量丰富，有助于放松身心。另外，蒙阴还盛产优质蜜桃，不妨品尝一下当地的特色水果。需要注意的是，在享受美景的同时，也要注意保护环境，不乱丢垃圾，共同维护这片青山绿水的美好家园。