一、气温与天气状况

今天，山东省即墨市的气温较为适中，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度在12℃左右。整体来看，天空晴朗无云，阳光明媚，非常适合户外活动。由于没有降水预报，空气湿度较低，风速也较为柔和，大约在3到5级之间，因此整体天气状况非常舒适，适合市民外出游玩或进行体育锻炼。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，即墨市今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。PM2.5和PM10浓度均处于较低水平，表明空气中颗粒物污染较少，对健康影响较小。不过，对于敏感人群而言，仍建议减少长时间高强度的户外运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，建议穿着轻便舒适的衣物，例如长袖T恤搭配薄外套即可应对早晚温差。如果需要参加户外活动，可以选择透气性好的运动装，同时携带一件防风外套以备不时之需。此外，由于紫外线较强，出门时别忘了涂抹防晒霜并佩戴太阳镜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

即墨作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的文化遗产，还具备得天独厚的自然风光。例如，可以前往即墨古城感受浓厚的历史氛围，或者游览马山国家地质公园欣赏独特的地貌景观。此外，在晴朗的日子里，也可以选择自驾前往周边景点如莱西湖等地踏青放松，享受大自然的美好馈赠。需要注意的是，尽管当前天气适宜出行，但秋季昼夜温差较大，请随时关注气象部门发布的最新预报信息，合理规划行程。