一、地区气温与天气状况

今天，河南省洛宁县的气温范围在8℃至20℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，没有明显的云层遮挡，适合户外活动。虽然白天气温较为舒适，但早晚温差较大，建议出行时携带一件薄外套，以免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，洛宁县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康无明显影响。但敏感人群仍需注意防护，尤其是呼吸道疾病患者应减少长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度变化趋势，建议选择轻便保暖的穿搭方式。例如，白天可以穿着长袖T恤或薄款卫衣搭配休闲裤；而早晚时段则可外搭一件羽绒服或风衣，既防寒又不失时尚感。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

洛宁县位于豫西山区，拥有丰富的自然景观资源。眼下正值秋季，周边山林呈现出五彩斑斓的景象，非常适合自驾游或徒步旅行爱好者前来探索。不过，由于山区地形复杂，游客务必提前规划路线，并留意天气预报以防突发状况。同时，近年来当地大力发展生态农业，特色农产品如苹果、核桃等广受欢迎，不妨趁此机会品尝一番。最后提醒大家，在享受美景的同时，请务必遵守环保原则，共同维护这片绿水青山！