一、地区气温与天气状况

湖北省曾都今日的气温在18℃至26℃之间波动，天气以多云为主，阳光偶尔探出头来，但整体上并不算晴朗。由于云层较厚，白天的紫外线强度有所减弱，适合户外活动，不过早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，曾都区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级别。虽然总体情况尚可，但空气中细颗粒物浓度略有上升，对敏感人群可能产生轻微影响。建议过敏体质或呼吸道疾病患者减少长时间暴露于户外环境，并适当佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

考虑到当前季节和气温变化特点，推荐大家选择长袖T恤搭配轻薄夹克作为日常穿搭。如果需要参加正式场合，则可以内搭衬衫并外穿西装外套，既保暖又不失体面。此外，脚上最好穿一双透气舒适的运动鞋，方便应对突如其来的降雨或者长时间步行需求。

四、延伸扩展

从气象学角度来看，目前正处于夏末秋初过渡阶段，在此期间冷暖空气交汇频繁，容易引发局部强对流天气如雷阵雨等现象。因此，市民朋友们需随时关注天气预报更新信息，提前做好防范措施。同时，秋季也是养生保健的关键时期，饮食方面应注重清淡均衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，增强免疫力。另外，随着昼夜温差增大，睡眠时注意盖好被褥以免受寒感冒。总之，把握住这个时节的特点合理安排生活作息，才能更好地适应即将到来的秋冬季节。