一、气温与天气状况

今日，黑龙江省恒山区的气温介于-15℃至-5℃之间，整体较为寒冷。天空以晴朗为主，阳光普照，但因风力稍大，体感温度会略低于实际气温。由于地处东北地区，冬季气候干燥且寒冷，居民外出需注意防寒保暖，避免冻伤或感冒。此外，晴朗的天气为户外活动提供了良好条件，但紫外线强度较高，建议适当涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

二、空气质量指数

目前，恒山区的空气质量指数（AQI）为87，属于良级水平。尽管整体空气状况尚可，但仍需关注敏感人群如老人和儿童减少长时间户外停留，以免引发呼吸道不适。同时，近期大气扩散条件一般，建议工业排放源加强管控，共同维护优良的生态环境。

三、穿衣指南

在这样的低温环境下，建议选择三层穿搭法：内层穿吸湿排汗的贴身衣物，中层选用抓绒或羽绒材质保暖，外层则需具备防水防风功能的外套。此外，手套、围巾、帽子等配件必不可少，尤其是头部和手部容易散失热量，应重点防护。鞋子方面，推荐厚底防滑靴，确保行走安全。

四、延伸扩展

作为一座以资源型工业城市著称的地方，恒山区近年来致力于转型绿色发展，积极推广清洁能源利用及生态修复项目。未来，随着区域经济结构优化升级，当地旅游业也将迎来新机遇。例如，依托周边丰富的冰雪资源，可以举办滑雪节等活动吸引游客，带动地方经济发展。同时，对于普通市民而言，在享受冬日美景的同时，也要积极参与垃圾分类、节能减排等环保行动，为建设美丽家园贡献一份力量。