一、地区气温与天气状况

今天，河北省鹿泉市的气温范围在10℃至20℃之间，天气状况以晴朗为主。阳光明媚，微风轻拂，整体气候较为舒适。这样的天气非常适合户外活动，比如徒步、骑行或踏青等，但需要注意防晒和补水，避免长时间暴露在强烈日光下导致皮肤受损。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，鹿泉市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护措施，如佩戴口罩，减少户外停留时间。此外，建议相关部门继续加强环保治理，降低工业排放，进一步提升空气质量，为市民创造更健康的居住环境。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，最高可达20℃左右，建议穿着轻薄的外套或长袖衬衫搭配短裤或裙子即可；而早晚温差较大，最低气温仅10℃上下，建议随身携带一件薄毛衣或卫衣，以便及时增减衣物。同时，由于紫外线较强，出门时可以搭配帽子或太阳镜，保护头部和眼睛免受伤害。

四、延伸扩展

鹿泉市地处河北省中南部，自然风光优美，拥有众多山地景区，如抱犊寨、封龙山等。在如此宜人的天气条件下，游客们不妨前往这些地方享受大自然的美好馈赠。不过，近期森林火险等级有所上升，提醒大家进入林区时切勿乱丢烟蒂或使用明火，共同维护生态安全。另外，随着季节更替，昼夜温差逐渐增大，人体免疫力容易受到影响，建议合理安排作息，均衡饮食，增强体质，预防感冒等疾病发生。