一、气温与天气状况

今天，江苏省连云区的气温在18℃至25℃之间波动，整体较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，呈现出典型的秋日晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，比如散步、骑行或进行其他休闲娱乐项目。不过，由于昼夜温差较大，早晚出行时建议适当增添衣物以保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，连云区今天的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。这表明空气中污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响。对于过敏体质者或者老人、儿童等敏感人群来说，这样的空气质量非常友好，可以放心外出活动。但需要注意的是，尽管当前空气质量优良，仍需关注未来几天可能受冷空气影响带来的变化。

三、穿衣指南

鉴于目前的气温条件以及早晚温差较大的特点，推荐大家采取“洋葱式”穿搭法，即内穿薄款长袖T恤或衬衫，外搭一件轻便外套。如果需要长时间待在户外，则可再加一条围巾或披肩作为辅助保暖措施。此外，考虑到紫外线较强，建议随身携带太阳镜和防晒霜，做好皮肤防护工作。

四、延伸扩展

作为中国重要的港口城市之一，连云港区位优势明显，不仅拥有得天独厚的自然风光资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，当地政府积极打造宜居宜业环境，通过加强基础设施建设、优化生态环境治理等方式不断提升居民生活质量。与此同时，随着旅游业的发展，越来越多游客慕名而来体验这里的海滨风情。无论是漫步沙滩还是探访历史遗迹，都能让人感受到这座城市的独特魅力。最后提醒各位市民朋友，在享受美好时光的同时也要注意个人安全及公共卫生习惯哦！