一、地区气温与天气状况

今日，江苏省清江浦区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温则在12℃左右。整体来看，天空晴朗无云，阳光明媚，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，避免长时间暴露于强光下。此外，由于昼夜温差较大，早晚时段会稍显凉意，建议携带一件薄外套以应对气温变化。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，清江浦区今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合户外活动，但对于敏感人群来说，仍需注意防护，尽量减少长时间高强度的运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

尽管白天温暖宜人，但早晚温度偏低，建议采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸汗透气的衣物，外层搭配防风保暖的外套。如果计划进行户外运动或长时间停留室外，可考虑穿长袖T恤或薄毛衣，并随身携带一件轻便的夹克以备不时之需。

四、延伸扩展

清江浦区作为淮安市的核心区域之一，不仅拥有悠久的历史文化底蕴，还具备现代化都市的活力与魅力。今日的好天气非常适合市民前往古运河风光带散步休闲，感受自然美景的同时也能呼吸新鲜空气。同时，随着季节更替，秋季的到来意味着果实丰收的时节已经来临，不妨趁着周末前往周边乡村采摘苹果或梨子等应季水果，体验田园生活的乐趣。另外，近期气温适宜，正是锻炼身体的好时机，可以选择晨跑或者骑行来增强体质，但需注意补充水分并控制运动强度，确保健康安全。