一、地区气温与天气状况

今日山西省灵石市的气温介于8℃至16℃之间，整体天气以多云为主，但阳光偶尔会穿透云层洒下温暖的光芒。虽然天空云量较多，但并未出现降水迹象，因此出行较为便利。这种天气条件适合进行短途户外活动，不过早晚温差较大，建议携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，灵石市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中的PM2.5和PM10浓度均处于安全范围内，对呼吸道敏感人群影响较小。不过，由于秋季干燥，空气中湿度较低，建议市民注意补水保湿，并适当使用加湿器改善室内环境。

三、穿衣指南

在这样的温度条件下，推荐选择轻便的秋装搭配，例如长袖T恤或薄款卫衣外搭一件防风外套。对于早晨和晚间外出的朋友来说，可以考虑穿上一件保暖马甲或者针织开衫，以便随时调节体温。此外，由于天气多云且紫外线强度不高，外出时无需过度防晒，但最好佩戴太阳镜以保护眼睛。

四、延伸扩展

秋季是灵石市一年中最宜人的季节之一，此时层林尽染，满山红叶构成了一幅绝美的画卷。如果有机会，不妨前往附近的王家大院或石膏山景区踏秋赏景，感受大自然的魅力。同时，秋季也是养生的好时节，建议多吃富含维生素C的水果如苹果、橙子等，帮助身体增强免疫力。另外，由于气候逐渐转凉，还需关注家庭供暖设备的安全检查，确保冬季来临前一切准备就绪。