一、气温与天气状况

青海乐都今日的气温范围在-5℃至8℃之间，天气晴朗。阳光洒满大地，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。虽然早晨温度较低，但随着太阳升起，白天气温逐渐回升，给人一种温暖舒适的感觉。不过，由于地处高原地区，昼夜温差较大，早晚出行仍需注意保暖，避免着凉。

二、空气质量指数

乐都今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中污染物浓度较低，适合进行户外运动和日常活动。建议敏感人群适当减少长时间高强度的户外锻炼，普通市民则可以放心享受新鲜空气。值得注意的是，如果未来几天风速较小，可能会导致局部区域的空气质量略有下降，因此需要持续关注气象预报。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候特点，建议选择层次分明的穿搭方式：内层可穿保暖内衣或薄毛衣，外层搭配防风外套，裤装方面则以加绒牛仔裤或厚实的休闲裤为主。此外，别忘了佩戴围巾、手套以及帽子，这些小细节能够有效抵御寒意。鞋子方面推荐选择抓地力强且防水的靴子，确保脚部干爽舒适。

四、延伸扩展

青海乐都是青海省海东市下辖的一个县，位于青藏高原东部边缘地带，素有“彩陶之乡”的美誉。这里不仅拥有丰富的历史文化遗迹，还具备得天独厚的自然风光资源。对于喜欢摄影的朋友来说，晴朗的日子里绝对是捕捉壮丽山川美景的最佳时机；而对于热爱徒步探险的人来说，则可以前往附近的拉脊山感受大自然的魅力。同时，乐都还是青稞酒的重要产地之一，游客不妨品尝一下地道的青稞美酒，体验独特的民俗风情。总之，在这样一个天高云淡的日子，无论是放松身心还是探索未知，都是极佳的选择！