一、地区气温与天气状况

山东省滕州市今日气温介于10℃至22℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽。整体而言，这样的天气不仅让人感到舒适，也适合进行户外运动或者短途旅行。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，滕州市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。虽然空气中污染物浓度较低，但仍需注意避免长时间暴露在污染源附近，尤其是对敏感人群来说，应尽量减少户外停留时间。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且白天较暖和，建议选择轻薄的长袖衣物搭配外套即可。如果早晚温差较大，可以携带一件薄毛衣或风衣以防着凉。此外，由于天气干燥，随身携带保湿喷雾或润唇膏也是不错的选择。

四、延伸扩展

滕州市作为历史文化名城，拥有众多著名景点，比如墨子纪念馆、龙泉塔等。在如此宜人的天气条件下，不妨约上三五好友一同前往这些地方游玩放松。同时，秋季是收获的季节，滕州本地特产如大葱、大蒜等农作物正值成熟期，市民们可以品尝到新鲜美味的农产品。另外，秋季还是养生的好时节，可以通过调整饮食结构来增强体质，例如多吃富含维生素C的食物，帮助提高免疫力。最后提醒大家，在享受美好秋景的同时也要注意个人防护，保持环境卫生清洁，共同维护良好的生活环境。