一、气温与天气状况

青海久治今日的气温在-8℃至3℃之间，天气晴朗。清晨时分，阳光洒满大地，天空湛蓝无云，给人一种清新宁静的感觉。尽管白天气温有所回升，但早晚温差较大，寒意依旧明显。由于地处高原地区，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，同时注意保暖，避免因温差过大引发感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，久治县今日的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气非常清新，没有明显的污染物影响，非常适合户外活动。不过，由于高原地区的氧气含量较低，对于初次到访或体质较弱的人来说，仍需适当控制运动强度，以免出现不适症状。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候条件，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣搭配毛线帽和围巾，尤其是早晚时段，防寒保暖是关键。此外，可以内搭一件抓绒衣或保暖内衣，以应对突发降温的情况。鞋子方面，选择防水且防滑的靴子更为合适，这样既能抵御寒冷，又能保证行走安全。

四、延伸扩展

久治县位于青海省果洛藏族自治州，以其壮美的自然风光闻名。此时正值冬季，草原上覆盖着一层薄薄的积雪，远处的雪山巍峨耸立，宛如一幅绝美的画卷。如果有机会，不妨前往年保玉则国家级地质公园游览，那里被誉为“天神后花园”，湖泊清澈见底，周围山峦起伏，景色令人叹为观止。不过需要注意的是，公园目前处于冬季封闭状态，请提前查询开放时间及注意事项。另外，久治县还盛产牦牛肉干、青稞酒等特色美食，是游客品尝地道藏族风味的好去处。