一、地区气温及天气状况

今日，内蒙古海勃湾区的气温较为宜人，白天最高气温约为12℃，夜间最低气温在-3℃左右。天空状况以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。尽管白天气温较为舒适，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

据监测数据显示，海勃湾区当前的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），对敏感人群可能产生轻微影响，普通人群可正常活动。建议户外运动者关注实时空气质量变化，并尽量避开污染高峰时段出行。

三、穿衣指南

考虑到海勃湾区的气候特点，今日推荐穿中厚款外套搭配毛衣或卫衣，内搭保暖内衣。下装可选择牛仔裤或加绒裤，脚上穿上一双防滑靴子，既保暖又舒适。此外，由于天气干燥且风力较小，可以携带保湿喷雾或润肤霜，保持皮肤滋润。

四、延伸扩展

海勃湾区位于内蒙古自治区西部，地处黄河上游，拥有丰富的自然景观资源。近年来，当地政府大力推动生态治理，使这片土地焕发出勃勃生机。如果近期计划前往海勃湾区旅游，不妨前往乌海湖景区欣赏壮丽的沙漠与湖泊交相辉映的美景，或者参观甘德尔山生态公园，感受大自然的魅力。同时，游客还需注意当地昼夜温差大，出行前务必提前查看天气预报，合理规划行程。