一、气温与天气状况

今日海南省琼山区的气温在28℃至34℃之间，整体较为炎热。天空状况以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹高倍数防晒霜、佩戴遮阳帽或使用遮阳伞。此外，由于白天温度较高，夜间温差较小，体感会略显闷热。对于需要长时间户外活动的人来说，保持充足的水分摄入尤为重要。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，琼山区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免在空气质量较差的时间段进行剧烈运动。同时，建议市民关注气象部门发布的实时更新信息，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前的高温天气，推荐选择轻薄透气的夏季服装，例如棉麻材质的短袖T恤和宽松长裤，既能有效散热又便于活动。另外，考虑到强烈的紫外线辐射，建议搭配浅色系衣物，减少热量吸收。鞋子方面，透气性好的运动鞋或凉鞋是不错的选择。如果需要在户外停留较长时间，可以随身携带一件薄外套，以防冷气开放过强的室内环境。

四、延伸扩展

琼山区作为海南的重要区域之一，不仅拥有得天独厚的自然风光，还具备丰富的热带资源。近年来，随着旅游业的发展，该地区吸引了大量游客前来观光度假。然而，在享受美好景色的同时，也需要注意保护生态环境，比如不随意丢弃垃圾、节约用水等。此外，琼山区还盛产各类热带水果，如芒果、荔枝等，这些新鲜美味的水果不仅能为身体补充营养，还能帮助缓解酷暑带来的不适感。希望每位居民和游客都能共同维护这片美丽的土地！