一、气温与天气状况

贵州省盘州市今天的气温在18℃至25℃之间，天气以多云为主，阳光时而洒落，但整体较为阴沉。尽管没有强烈的紫外线直射，但由于湿度较高，体感略显闷热。建议市民外出时携带一件薄外套，以防早晚温差带来的不适。此外，多云的天气也提醒大家注意防晒和补水，尤其是在户外活动时。

二、空气质量指数

盘州市今日的空气质量指数（AQI）为67，属于良级范围。空气中颗粒物浓度较低，对敏感人群影响较小，但仍需关注呼吸道健康。建议过敏体质者减少长时间户外停留，并适当佩戴口罩。同时，良好的空气质量也表明当地环保措施取得了一定成效，值得继续推广绿色出行和节能减排理念。

三、穿衣指南

根据当前气温情况，推荐穿着短袖或薄款长袖衣物，搭配一条休闲裤或牛仔裤即可应对日常需求。如果计划参加户外运动，则可选择速干材质的服装，以便及时排汗保持舒适。此外，由于夜间温度有所下降，请随身携带一件轻便外套，避免着凉感冒。

四、延伸扩展

盘州市地处贵州高原腹地，拥有丰富的自然资源和独特的喀斯特地貌景观。近年来，随着旅游业的发展，越来越多游客慕名而来探索这片神奇的土地。然而，在享受美景的同时，我们也应注重保护环境，比如不乱扔垃圾、爱护植被等文明行为。另外，盘州还是中国重要的煤炭生产基地之一，近年来正逐步向新能源领域转型，力求实现可持续发展。希望未来能够看到更多关于生态保护与经济发展的成功案例！