一、气温与天气状况

今天，甘肃省宕昌县的气温在8℃到16℃之间波动，整体天气以多云为主。虽然阳光偶尔会从云层中探出头来，但总体来说，天空并未完全放晴，建议市民外出时携带一件薄外套以防早晚温差带来的不适。此外，多云天气可能导致紫外线强度有所减弱，但仍需注意防晒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，宕昌县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均低于国家二级标准限值。尽管如此，在户外活动时，敏感人群仍需适当减少长时间高强度的运动，以免对呼吸系统造成不必要的负担。

三、穿衣指南

目前正值秋季过渡期，昼夜温差较大，建议居民采取“洋葱式”穿搭法：内穿吸汗透气的衣物，外搭防风保暖的外套，以便随时增减。此外，由于天气较为湿润，脚部容易受凉，因此选择一双防水且舒适的鞋子尤为重要。

四、延伸扩展

宕昌县地处青藏高原边缘地带，地形复杂多样，拥有丰富的自然景观资源，如官鹅沟国家森林公园、哈达铺红军长征纪念馆等。近期正是秋游的好时节，漫山遍野的红叶将整个县城装点得格外美丽。不过，考虑到当前的多云天气条件，游客出行前应提前查看天气预报，并做好必要的防护措施。同时，为了保护当地生态环境，请大家文明游览，不随意丢弃垃圾，共同维护这片净土。