一、地区气温与天气状况

今天，广东省乳源的气温在18℃至26℃之间徘徊，整体天气以多云为主，阳光时而露脸，但并不强烈。虽然没有完全放晴，但整体来看，天气还算舒适，适合户外活动。不过，由于云层较厚，紫外线强度较低，外出时无需过度担心晒伤问题，但仍建议涂抹适量防晒霜，以免长时间暴露在阳光下对皮肤造成伤害。

二、空气质量指数

乳源今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。各类污染物浓度均处于较低范围，空气中颗粒物含量不高，对呼吸道的影响较小。对于敏感人群来说，可以正常进行户外活动，但对于长期暴露于污染环境的人群，仍需注意适当防护。建议市民出行时携带口罩，尤其是早晚时段，空气质量可能会略有波动。

三、穿衣指南

尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，最低气温仅为18℃，因此建议市民早晚外出时增添一件薄外套或长袖衣物，避免着凉感冒。白天则可以选择短袖搭配薄款开衫，既方便又舒适。此外，由于湿度较高，空气略显湿润，建议随身携带一件防风防水的小外套，以防突如其来的阵雨。

四、延伸扩展

乳源地处粤北山区，拥有得天独厚的自然风光和丰富的生态资源。近年来，随着乡村旅游的兴起，越来越多的游客选择来到这里体验田园生活。乳源不仅风景优美，还保留了许多传统民俗文化，比如瑶族风情表演和特色美食节。如果有机会，不妨深入探索这片土地，感受岭南文化的独特魅力。另外，乳源周边还有不少徒步线路，非常适合热爱户外运动的朋友前来挑战自我。无论是欣赏美景还是参与当地活动，都是一次难忘的经历！