一、地区气温及天气状况

今天，内蒙古满洲里的气温在-15℃至-5℃之间徘徊，整体感觉寒冷刺骨。天空呈现出一片湛蓝，阳光明媚，没有云层遮挡，属于典型的晴朗天气。尽管白天的最高温度略有回升，但早晚温差较大，外出时仍需做好保暖措施，尤其是手部和面部的防护。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，满洲里今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合户外活动，但对于敏感人群来说，仍建议佩戴口罩以减少可能的刺激感。此外，由于冬季空气干燥，建议多喝水并使用加湿器来保持室内湿度平衡。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风寒效应明显，建议大家选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，并搭配毛线帽、围巾以及手套等配件。内搭可以选择保暖内衣加上羊毛衫，确保身体核心部位温暖。同时，鞋子方面应优先考虑防滑性能好的雪地靴，以免因路面结冰而摔倒受伤。

四、延伸扩展

满洲里地处中俄边境地带，是一座兼具异域风情与北方特色的边陲城市。除了欣赏美丽的自然风光外，游客还可以参观国门景区、套娃广场等地标性景点。值得一提的是，这里还是重要的中俄贸易口岸之一，在寒冷的冬日里穿梭于繁华的市场中也是一种独特的体验。另外，为了应对极端低温环境，当地居民通常会饮用热饮如奶茶或酒类饮品来驱寒取暖。未来几天预计将继续维持晴朗天气，但最低气温可能会进一步下降，提醒市民注意防冻伤风险。