一、地区气温及天气情况

今天，湖北省竹溪的气温较为舒适，早晨最低气温约为12℃，而白天最高气温可达22℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现出一片晴朗的景象。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增减衣物以防止感冒。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，竹溪县今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但对于敏感人群来说，仍需注意防护措施，比如佩戴口罩等，以减少吸入可能存在的细颗粒物或有害气体。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度变化幅度较大，建议采用“洋葱式”穿搭法。早上和晚上可以穿一件薄外套或者毛衣打底，中午则只需单层长袖即可。此外，由于紫外线较强，外出时最好携带太阳镜与防晒霜，保护皮肤免受伤害。同时，鞋子方面可以选择透气舒适的运动鞋，以便长时间行走不会感到不适。

四、延伸扩展

竹溪地处鄂西北山区，拥有丰富的自然资源和独特的地理环境。其境内不仅有巍峨壮丽的大巴山脉，还有清澈见底的河流湖泊，是众多动植物的理想栖息地。对于喜欢亲近自然的朋友而言，这里无疑是周末短途旅行的好去处。不过，在享受美景的同时也要遵守环保原则，不乱扔垃圾，共同维护这片净土。另外，竹溪还盛产茶叶、中药材等多种特色农产品，感兴趣的话不妨品尝一番。最后提醒大家，未来几天预计依旧保持晴好天气，请合理安排出行计划！