一、气温与天气状况

今日湖北省郧阳区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温约为12℃。整体来看，天空以晴朗为主，阳光明媚，微风徐徐，非常适合户外活动。不过，早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免受凉感冒。此外，由于天气晴好，紫外线强度较高，外出时可适当涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，保护皮肤免受伤害。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，郧阳区今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。虽然整体环境较为清新，但空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少长时间的户外运动，并保持室内空气流通。如果条件允许，可以使用空气净化器进一步提升居住环境的舒适度。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温特点和天气情况，建议大家选择轻薄透气的长袖衬衫搭配休闲裤，既能应对白天稍高的温度，又能在夜晚降温时保暖。对于喜欢户外活动的朋友来说，一件薄外套是必不可少的单品，既方便携带又能快速适应温差变化。此外，考虑到晴天容易晒伤，最好随身携带太阳镜和防晒用品。

四、延伸扩展

郧阳区位于鄂西北地区，素有“小江南”之称，其独特的地理位置造就了四季分明且气候宜人的自然环境。近年来，随着生态建设力度不断加大，当地的空气质量持续改善，成为众多游客向往的休闲胜地。在这样一个美好的季节里，不妨约上三五好友，前往附近的青山绿水间踏青赏景，感受大自然的魅力。同时，也要提醒大家注意环保意识，在享受美景的同时，共同维护这片净土的美好未来。