一、地区气温与天气情况

今日河北省滦平的气温在-5℃至8℃之间，整体天气状况较为晴朗。早晨气温较低，体感寒冷，建议外出时注意保暖。随着太阳升起，白天气温逐渐回升，适合户外活动，但紫外线较强，需做好防晒措施，避免皮肤受到伤害。

二、空气质量指数

今日滦平的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但仍建议敏感人群减少长时间高强度的户外运动，以降低可能的呼吸道不适风险。同时，保持室内通风换气，确保空气流通，有助于进一步提升居住环境的舒适度。

三、穿衣指南

尽管白天气温有所回升，但早晚温差较大，建议穿着保暖性较强的衣物，如羽绒服或厚外套搭配毛衣。下身可选择加绒裤，脚部则需要穿厚袜子和防寒鞋，防止寒气侵入。此外，佩戴围巾、手套等配饰也能有效抵御冷风侵袭。对于出行者来说，选择防水材质的鞋子尤为重要，以防雨雪天气带来的不便。

四、延伸扩展

近期，滦平县正积极推广“低碳环保”理念，鼓励居民采用公共交通工具出行，减少私家车使用频率，从而降低尾气排放对空气质量的影响。同时，当地还大力开展植树造林活动，旨在改善生态环境并增强城市绿化覆盖率。对于喜欢自然风光的朋友而言，此时正是游览金山岭长城的最佳时节，蓝天白云映衬下的古迹更显壮美。另外，如果计划前往山区徒步，务必提前了解路况信息，并携带足够的干粮和饮用水，确保旅途安全愉快。